Privatpraxis Natalie Weitz
Linie 2 · Beratung — ohne Verordnung

Autismus im Erwachsenenalter — Beratung in Augsburg

Beratung für Erwachsene im Autismus-Spektrum: Reizmanagement, soziale Energie, Maskieren und Struktur. Ruhig, konkret und ohne Verordnung — in Augsburg oder online.

Kennen Sie das?

  • Nach einem normalen Arbeitstag mit Kolleginnen und Kollegen sind Sie so erschöpft, dass der Abend nur noch aus Liegen besteht.

  • Sie haben Skripte im Kopf: was man in welcher Situation sagt. Es funktioniert — aber es kostet enorm viel Kraft.

  • Der Supermarkt an einem Samstag: Neonlicht, Geräusche, Menschen. Danach brauchen Sie Stunden, um wieder herunterzukommen.

  • Veränderungen im Ablauf — ein verschobener Termin, eine andere Route — werfen Sie mehr aus der Bahn, als andere verstehen können.

  • Smalltalk fühlt sich an wie eine Fremdsprache, die Sie mühsam gelernt haben — und in der Sie nie muttersprachlich werden.

  • Sie funktionieren nach außen so gut, dass Ihnen niemand glaubt, wie viel Kraft das kostet.

Woran wir arbeiten

Reizmanagement

Wir kartieren, welche Reize Sie wo treffen — und bauen Ihren Alltag so um, dass die Reizlast tragbar wird. Nicht durch Aushalten, sondern durch Gestalten.

Soziale Energie

Soziale Situationen kosten unterschiedlich viel. Wir machen sichtbar, was Ihre soziale Energie frisst, und entwickeln Wege, Kontakte zu halten, ohne sich zu verausgaben.

Maskieren und dessen Kosten

Viele Erwachsene im Autismus-Spektrum haben gelernt, ihre Art zu verbergen — das funktioniert, hat aber einen Preis. Wir schauen gemeinsam, wo Maskieren nötig ist und wo Sie es ablegen dürfen.

Struktur

Vorhersehbarkeit ist kein Luxus, sondern Infrastruktur. Wir bauen Strukturen, die Ihnen Rückhalt geben — ohne Sie einzuengen.

Wie das abläuft

Einzelberatung in den ruhigen Räumen in Augsburg oder online — Sie wissen vorher, wie der Raum aussieht und was Sie erwartet. Ein Termin dauert 50 oder 90 Minuten. Der Einstieg ist immer eine kostenfreie Vorabklärung.

Was das hier nicht ist

Das hier ist keine Diagnostik und keine Psychotherapie. Wenn eine Diagnose im Raum steht, führt der Weg über eine ärztliche oder psychotherapeutische Praxis — dabei helfe ich Ihnen gern, aber ich stelle keine.

Häufige Fragen

Sie müssen das nicht allein sortieren.

Kostenfreie Vorabklärung anfragen

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