Alltag und Selbstorganisation: Tagesstruktur, Prioritäten, Energie — der Alltag wird planbar, auch an schlechten Tagen.
Reizverarbeitung und Wahrnehmung: Wenn Reize zu viel oder zu wenig sind: verstehen, dosieren, das Umfeld anpassen.
Aufmerksamkeit und Exekutivfunktionen: Dranbleiben, Dinge behalten, anfangen können — im echten Alltag geübt.
Arbeit, Ausbildung und Studium: Belastungsgrenzen, Arbeitsplatz, Offenlegen oder nicht — Klarheit für den Berufsalltag.
Stress und Entspannung: Belastungsanalyse, Muskelentspannung, Atemtechniken, Übungen zur Selbstwahrnehmung, Erschöpfungsprävention.
Eltern und Familie: Diagnose im Kindesalter verstehen, Familienalltag organisieren, Erschöpfung ernst nehmen.
Hochsensibilität: Keine Diagnose, sondern eine Veranlagung: einordnen, Reize dosieren, Kraft einteilen.